Пропал голос, горло не болит

Здравствуйте! Отсутствие или осиплость голоса (воспаление голосовых связок) могут быть как воспалительного (бактериального, вирусного) характера, так и от перенапряжения (постоянные голосовые нагрузки). 
Вот несколько советов, которые могут помочь вернуть голос:
1. Отдых для голосовых связок: Постарайтесь говорить как можно меньше и избегайте шепота, который может еще больше напрягать голосовые связки.
2. Увлажнение: Пейте много воды, чтобы поддерживать слизистые оболочки увлажненными. Теплые напитки, такие как травяные чаи с медом, могут быть особенно полезны.
3. Паровые ингаляции: Вдыхание пара может помочь увлажнить горло и облегчить состояние. Можно сделать это, например, над горячей водой.
4. Избегайте раздражителей: Старайтесь избегать курения, алкоголя и сильных запахов (например, химических веществ или парфюмерии).
5. Леденцы и спреи для горла: Некоторые леденцы или спреи могут помочь смягчить горло и облегчить дискомфорт.
6. Теплый компресс: Накладывание теплого компресса на шею может помочь расслабить мышцы.

Если голос не восстанавливается в течение нескольких дней или если появляются другие симптомы (например, боль в горле, высокая температура), рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования.
Будем рады помочь Вам. С уважением, ЛОР-врач - Верещагина Лидия Владимировна.