Как правильно сморкаться?

Здравствуйте, Оксана!

Не нужно так сильно напрягаться во время сморкания, это грозит попаданием слизи в слуховые трубы и развитием острого среднего отита.

Если не получается просморкаться, нужно прочистить нос с помощью солевых спреев (типа аква лор, аква марис).

Кратковременное напряжение живота не опасно для ребенка, но старайтесь дуть носом, а не животом.

Не забывайте, что сморкать нужно поочередно левую и правую половину носа.